Kursangebot

für Einzelpersonen, Gruppen, Firmen, Schulen, Lehrer und Institutionen

Autogenes Training

nach Prof. Dr. J.H. Schultz


Grundstufe & individuelle Suggestionen

Die Grundstufe des Autogenen Trainings beinhaltet sechs Übungen sowie die Progressive Muskelentspannung als Vorübung. Diese werden über einen Zeitraum von sieben Wochen stufenweise erlernt.

Dazwischen bleibt genügend Zeit um zu üben.

Zusätzlich zu den Grundstufenübungen wird das Arbeiten mit individuellen Suggestionen (Mittelstufe) erlernt.

Die Kursteilnehmer sind somit in der Lage, selber eigene Suggestionen für aktuelle Themen zu erarbeiten und diese gezielt zu Ihrem Nutzen einzusetzen.

Details:

  • Einzel- und Gruppenkurse nach Vereinbarung in meiner Praxis, Seminarraum oder auf Wunsch in Ihren Räumlichkeiten

  • 7 Kurse (6x1.5h & 1x2h)

  • Progressive Muskelentspannung

  • Grundübungen & Theorie des Autogenen Trainings

  • Arbeiten mit individuellen Suggestionen

  • Entspannungsreise

  • nach jedem Kurs wird ein Skript mit Theorie abgegeben

Preise:

  • Einzeln: CHF 750.- inkl. Kursunterlagen

  • 2er Gruppe: CHF 520.- inkl. Kursunterlagen

  • Gruppe: CHF 370.- inkl. Kursunterlagen

  • Firmen: nach Absprache

  • Finden die Kurse in Ihren Räumlichkeiten statt, werden je nach Entfernung zusätzlich Reisekosten verrechnet

  • Nach Absprache sind Teilzahlungen möglich

Kursorte:

Aktuell:

Krankenkassen-Anerkannt:

Als zertifiziertes Mitglied des EMR und der Stiftung ASCA bin ich von den Krankenkassen anerkannt.

Zahlreiche Krankenkassen (Zusatzversicherungen) übernehmen die (Teil-)Kosten.

Bitte erkundigen Sie sich dazu direkt bei Ihrer Zusatz-Krankenversicherung.

Schulen:

Ich unterrichte am Schulungszentrum "Prophylaxe" in Bern das Autogene Training.

https://www.prophylaxe-schule.com/autogenes-training

 

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